三次自体脂肪丰胸经历总结！全程分享术前术中术后感受及避坑点！

我曾三次尝试自体脂肪丰胸，过程充满波折，如今终于收获满意结果，下面就和大家分享这段经历。

术前：精心筹备，谨慎抉择

术前我做了大量功课。选择医院和医生时，我格外谨慎，通过查看医院资质、医生经验及口碑，选定一位经验充足的医生。

身体检查必不可少，血常规、心电图、胸部乳腺B超等项目一个不落，确保身体状况适合手术。

我还提前停止吸烟、饮酒，停服阿司匹林、维生素E等药物，饮食也尽量清淡，避免辛辣、刺激性食物。心态调整也很关键，我努力让自己放松，避免过度紧张焦虑。

这里要提醒大家，别贪图便宜选不正规的机构，医生经验不足会导致脂肪存活率低；也别轻信广告，像在脂肪里添加***这种没有根据的说法，要选择有专有技术、实例多的医院。

术中：麻醉护航，安心体验

手术采用局部麻醉或全身麻醉，麻醉生效后，医生开始抽取大腿和臀部的脂肪，经过繁杂处理程序后注射到胸部。术中我基本没有疼痛感，但能感觉到医生在认真操作。

手术过程大约持续数小时，结束后麻醉结果逐渐消退，疼痛开始出现。

抽脂部位和胸部填充脂肪的部位都有疼痛感，尤其是活动时，比如走动或变换体位，疼痛会加重。

不过不同人的疼痛阈值不同，我属于对疼痛比较敏感的，觉得疼痛较为强烈，但医生会给予适当的止痛措施，帮助缓解不适。

术后：悉心护理，耐心等待

术后护理至关重要。保持伤口清洁干燥是关键，我每日用无菌生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，避免感染。

术后初期避免剧烈运动，我严格按照医生指导进行轻度活动，如散步，促进血循环，但避免胸部受到撞击或挤压。穿戴无钢圈、柔软舒适的内衣，帮助塑形并减少术后肿胀。

饮食方面，以高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物为主，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，适量补充胶原蛋白和维生素C，促进脂肪细胞存活和皮肤弹性修复。

还要定期复查，观察脂肪存活情况和胸部形态变化，医生会根据修复情况调整护理方案。

避坑点：汲取教训，少走弯路

头一次填充200cc，没想到半个月胸就没了，因为脂肪细胞注入后，血供重建是成活关键，医生技术不过关，导致脂肪存活率低。

第二次填充280毫升，刚填充完10天胸摸起来很硬，3个月后变软了不少，但形状明显变小，这是因为一次填充过量，血供不足，造成细胞死亡、硬结、钙化现象。

第三次填充300cc，我特别注意控制脂肪填充量，术后护理也做到位，不敢按摩揉捏，不泡温泉，脂肪存活得不错。所以大家一定要找经验足的医生手术，控制脂肪填充量，术后护理也要到位。

自体脂肪丰胸是一个需要耐心和细心对待的过程，希望我的经历能给大家提供一些参考，让大家少走弯路，早日拥有理想的胸部。